چگونه به کوه برویم تا دچار گرفتاری نشویم؟

ادامه نوشته
برچسب‌ها: کوهنوردی
+ نوشته شده در دوشنبه چهاردهم مهر ۱۳۹۹ ساعت 9:0 توسط  | 

کنترل کرونا در کوهستان

ادامه نوشته
برچسب‌ها: کرونا
+ نوشته شده در شنبه بیست و پنجم مرداد ۱۳۹۹ ساعت 17:21 توسط  | 

ورزش را فراموش نکن؛ حتی در قرنطینه!

ادامه نوشته
برچسب‌ها: کرونا
+ نوشته شده در دوشنبه بیست و سوم تیر ۱۳۹۹ ساعت 10:20 توسط  | 

موثرترین شیوه برای مبارزه با روند پیری با ورزش کردن

ادامه نوشته
+ نوشته شده در دوشنبه بیست و سوم تیر ۱۳۹۹ ساعت 9:48 توسط  | 

همراه با بالارفتن سن فعال بمانید

ادامه نوشته
+ نوشته شده در دوشنبه بیست و سوم تیر ۱۳۹۹ ساعت 9:47 توسط  | 

تجربه ورزش آنلاین در روزهای کرونا

ادامه نوشته
برچسب‌ها: کرونا
+ نوشته شده در یکشنبه چهاردهم اردیبهشت ۱۳۹۹ ساعت 9:26 توسط  | 

برای مقابله با سرطان پستان، ورزش کنید!

ادامه نوشته
+ نوشته شده در یکشنبه بیست و پنجم اسفند ۱۳۹۸ ساعت 10:0 توسط  | 

دانستنی‌های دندان‌پزشکی

ادامه نوشته
+ نوشته شده در چهارشنبه هشتم آبان ۱۳۹۸ ساعت 10:21 توسط  | 

زین دوچرخه و ناتوانی نعوظی

ادامه نوشته
+ نوشته شده در پنجشنبه سی و یکم مرداد ۱۳۹۸ ساعت 15:18 توسط  | 

6 تمرین پیشنهادی برای رفع خستگی ناشی از کوهپیمایی

ادامه نوشته
+ نوشته شده در پنجشنبه سی و یکم مرداد ۱۳۹۸ ساعت 14:49 توسط  | 

چگونه در دوران سالمندی، فرد سالمی باشم؟

ادامه نوشته
+ نوشته شده در دوشنبه بیست و هشتم مرداد ۱۳۹۸ ساعت 18:3 توسط  | 

ورزش، مصدومیت و دیگر هیچ

ادامه نوشته
+ نوشته شده در یکشنبه شانزدهم تیر ۱۳۹۸ ساعت 16:7 توسط  | 

یوگای صورت؛ چرا و به چه صورت؟

ادامه نوشته
+ نوشته شده در چهارشنبه دوم آبان ۱۳۹۷ ساعت 18:38 توسط  | 

آیا می‌توانم برای تامین انرژی بدنم از مکمل‌های کربوهیدرات‌دار استفاده کنم؟

ادامه نوشته
+ نوشته شده در یکشنبه چهارم شهریور ۱۳۹۷ ساعت 17:24 توسط  | 

12 نکته درباره کوهنوردی

ادامه نوشته
+ نوشته شده در سه شنبه نوزدهم تیر ۱۳۹۷ ساعت 11:33 توسط  | 

توپی که زندگیست!

ادامه نوشته
+ نوشته شده در سه شنبه نوزدهم تیر ۱۳۹۷ ساعت 9:40 توسط  | 

کشف آثار سلامت‌بخش پیاده‌روی در حفظ و ارتقای سلامت زنان در دوران یائسگی

ادامه نوشته
+ نوشته شده در شنبه شانزدهم تیر ۱۳۹۷ ساعت 15:14 توسط  | 

آیا یک ساعت پیاده‌روی در خانه هم ورزش محسوب می‌شود؟

ادامه نوشته
+ نوشته شده در سه شنبه بیست و دوم خرداد ۱۳۹۷ ساعت 10:5 توسط  | 

آسیب‌های ورزشی از تشخیص تا درمان

ادامه نوشته
+ نوشته شده در شنبه چهاردهم بهمن ۱۳۹۶ ساعت 17:19 توسط  | 

کاهش خطر قلبی در میانسالان با ورزش

ادامه نوشته
+ نوشته شده در چهارشنبه یازدهم بهمن ۱۳۹۶ ساعت 13:52 توسط  | 

لطفا در مورد پاره شدن مینیسک پا توضیح دهید.

ادامه نوشته
+ نوشته شده در یکشنبه هفدهم دی ۱۳۹۶ ساعت 15:51 توسط  | 

آیا کوهنوردی برای زانوها ضرر دارد؟

ادامه نوشته
برچسب‌ها: زانودرد
+ نوشته شده در سه شنبه دوازدهم دی ۱۳۹۶ ساعت 16:8 توسط  | 

راههای جلوگیری از تحلیل عضلات را بشناسید

ادامه نوشته
برچسب‌ها: زانودرد, آرتروز
+ نوشته شده در یکشنبه دوم مهر ۱۳۹۶ ساعت 17:2 توسط  | 

اصـــــلاح سبک زندگی؛‌چرا و چگونه؟

ادامه نوشته
برچسب‌ها: چاقی
+ نوشته شده در دوشنبه ششم شهریور ۱۳۹۶ ساعت 14:12 توسط  | 

لطفا در مورد ورزش ايروبيك توضيح دهيد.

ادامه نوشته
برچسب‌ها: قند
+ نوشته شده در یکشنبه هشتم مرداد ۱۳۹۶ ساعت 16:2 توسط  | 

آيا مصرف پودرهاي پروتئيني مجوزدار ضرر دارد؟

ادامه نوشته
برچسب‌ها: بدنسازی
+ نوشته شده در یکشنبه هشتم مرداد ۱۳۹۶ ساعت 16:0 توسط  | 

چند هفته‌اي است كه بدنسازي كار مي‌كنم. براي آنكه لاغر شوم بايد چه تغييراتي در برنامه غذايي‌ام ايجاد

ادامه نوشته
برچسب‌ها: چاقی, بدنسازی
+ نوشته شده در یکشنبه هشتم مرداد ۱۳۹۶ ساعت 15:58 توسط  | 

تکواندوکاران در معرض کدام آسیب‌های ورزشی هستند؟

ادامه نوشته
+ نوشته شده در یکشنبه هشتم مرداد ۱۳۹۶ ساعت 11:11 توسط  | 

تأثير فعاليت‌هاي بدني در سلامت جسم

رادیو معارف / برنامه شفا

با کارشناسی دکتر  حسین مرادی دهنوی/
عضو هیأت علمی (استادیار)،‌مدیر گروه طب سنتی و سرپرست دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی قم

تأثير فعاليت‌هاي بدني در سلامت جسم

۱۳۹۴/۰۶/۰۹

برچسب‌ها: برنامه رادیویی شفا
+ نوشته شده در شنبه هفتم مرداد ۱۳۹۶ ساعت 12:45 توسط  | 

چه ورزش‌هایی برای کودکان مناسب‌تر است؟

ادامه نوشته
+ نوشته شده در دوشنبه نوزدهم تیر ۱۳۹۶ ساعت 18:42 توسط  | 
مطالب قدیمی‌تر