هفته نامه سلامت   |   اخبار صفحه ۸   |   23 دی 1396   |   لینک خبر:   salamat.ir/d9898

نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد افرادی که در انتهای دوران میانسالی قرار دارند، می‌توانند با ورزش کردن خطر نارسایی قلبی ناشی از دهه‌ها زندگی بدون حرکت و فعالیت را کاهش دهند یا برطرف کنند.
به گزارش بی‌بی‌سی، پژوهشگرانی که این بررسی را انجام داده‌اند، می‌گویند این کاهش یا برطرف شدن خطر بیماری قلبی شرطی دارد؛ فرد میانسال باید دست‌کم 2 سال برای 4 تا 5 روز در هفته ورزش هوازی انجام دهد.