چه نوشيدني هايي براي رفع سردردهاي عصبي مفيد است؟
پاسخ دکتر محمدحسين صالحيسورمقي، متخصص فارماكوگنوزي و استاد دانشكده داروسازي دانشگاه تهران:
نوشيدن قهوه، چاي و هر خوراکي که از کاکائو تهيه و توليد شده است، ميتواند تا حدودي در رفع سردرد موثر باشد. در ضمن، اگر به خوردن چاي عادت داريد، در صورت نخوردن يا طولانيشدن فاصله بين زمان مصرف چاي، دچار سردرد خواهيد شد. علت اين موضوع عادت به كافئين است. كافئين مهمترين ماده موثر چاي و داراي خاصيت مخدر ضعيفي است بنابراين نخوردنش ميتواند سردرد ايجاد كند. در صورتي كه بخواهيد از بروز اين مشکل پيشگيري کنيد، بايد مصرف چاي را در طولانيمدت مثلا 6 ماه يا بيشتر كاهش دهيد يا قطع كنيد. به علاوه، دمنوشهاي دارويي مثل گل ساعتي، سنبلالطيب، رزماري (اکليل کوهي)، اسطوخودوس و علف چاي نيز تا حدودي در رفع سردرد موثرند. در حال حاضر نيز چايهاي کيسهاي حاوي اين گياهان دارويي در بازار موجود هستند که ميتوانيد آن را تهيه و با قرار دادن در آب جوش، مصرف کنيد.