آيا خوابيدن دقايقي پس از صرف ناهار براي معده مشكلي ايجاد نميكند؟
پاسخ دكتر عباسعلي محرابيان، فوقتخصص گوارش و كبد و عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي:
درازكشيدن بلافاصله پس از صرف غذا به خصوص اگر غذاي حجيم و پرچرب خورده باشيد، توصيه نميشود زيرا احتمال ريفلاكس يا برگشت اسيدمعده به مري افزايش پيدا ميكند. اگر تمايل زيادي براي خوابيدن داريد، ميتوانيد در حالت نيمه نشسته روي مبل يا صندلي بخوابيد يا پشتتان بالش بگذاريد.
هفته نامه سلامت-شماره 460
+ نوشته شده در یکشنبه هشتم مرداد ۱۳۹۶ ساعت 17:42 توسط
|