1 اگر با ارزیابی و بررسی‌های انجام گرفته، پزشک اجازه روزه‌داری را به فرد سالمند مبتلا به بیماری قلبی بدهد، بیمار باید داروهای خود را در سحر و افطار مصرف کند و اگر لازم بود یک وعده از دارو را هم نزدیک نیمه‌شب بخورد. با توجه به اینکه ماه رمضان در اواخر فصل بهار قرار گرفته و تقریبا ساعت روزه‌داری زیاد است، سالمندان باید بین وعده افطار تا سحر به میزان کافی مایعات مصرف کنند. حتی بهتر است بیماران قلبی روزه‌دار، تا حد امکان داروی ادرارآور را به جای سحر، در افطار استفاده کنند تا دچار کم‌آبی نشوند.
2 حتما وعده‌های غذایی باید حداقل در دو نوبت سحر و افطار میل شود. ضمن اینکه سالمندان مبتلا به بیماری قلبی باید از مصرف موادقندی زودهضم مثل زولبیا و بامیه بپرهیزند چراکه باعث ضعف آنها می‌شود. استفاده از مواد قندی دیرهضم و میوه و سبزی‌ها علاوه بر اینکه تاثیر مثبت بر قلب دارد، در جلوگیری از گرسنگی و تشنگی نیز بسیار موثر است. علاوه بر رعایت رژیم غذایی سالم، افراد سالمند باید از مصرف حجم زیاد غذا در وعده سحر یا افطار نیز پرهیز کنند.
3 سالمندان باید روزه خود را با مصرف مایعات گرم مثل چای رقیق گرم یا سوپ گرم افطار کنند. به این ترتیب به دستگاه گوارش فرصتی داده می‌شود که آماده پذیرش غذا باشد. ضمنا باید از مصرف مقدار زیادی غذا، به‌خصوص غذاهای چرب هنگام افطار و سحری خودداری شود. بهتر است هنگام افطار غذای سبک خورده شود و 2 تا 3 ساعت بعد از آن شام کامل‌تری که البته پرحجم و سنگین نیست، مصرف شود.
4 در بیماران فشارخون بالا (پرفشاری خون)، روزه‌داری به علت کاهش وزن باعث کاهش فشار سیستولی و دیاستولی به‌طور متوسط 10 میلی‌متر در جیوه می‌شود و این مساله می‌تواند یک امتیاز مثبت برای بیماران قلبی روزه‌دار که دچار فشارخون بالا هستند، به شمار رود.
5 به هیچ‌وجه از ظهر تا افطار نباید فعالیت بدنی‌ای انجام بگیرد. توصیه نمی‌شود طی روزه‌داری چه افراد سالم و چه بیمار فعالیت‌های ورزشی به‌طور عادی انجام دهند. باید مدتی پس از افطار که بهترین زمان آن 3 ساعت بعد است و معده خالی است، به ورزش اختصاص داده شود.
6 در صورتی که فرد سالمند دچار علائم هشداردهنده بیماری قلبی، تنگی تنفس و درد شدید قلبی یا تپش قلب شد، فورا باید داروهایی که در اختیار دارد، مصرف کرده و افطار کند و بلافاصله به پزشک یا اورژانس مراجعه کند.

 هفته نامه سلامت-شماره 622-27خرداد 1395