هفته نامه سلامت   |   اخبار صفحه ۱۰   |   06 مرداد 1397   |   لینک خبر:   salamat.ir/d11427

پرسش: دختر 2 ساله‌ای دارم که به هیچ‌وجه شیر پاستوریزه نمی‌خورد. نگران کمبود کلسیم او هستم. چه کنم؟

پاسخ دکتر احمد اسماعیل‌زاده
متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران:

وقتی کودکی شیر نمی‌خورد، می‌توانید آن را با موادی مثل عسل، موز، مقداری کاکائو و... ترکیب کنید. اغلب کودکان شیرهای طعم‌دار شده را بیشتر می‌پسندند و آنها را می‌خورند اما اگر کودک شیر طعم‌دار هم نخورد می‌توان سایر انواع مواد لبنی مانند ماست، دوغ کم‌‌نمک، بستنی و... را در اختیارش قرار داد. اگر باز هم کودک تمایلی به خوردن مواد لبنی نداشته باشد، بهتر است زیرنظر پزشک از مکمل‌های کلسیم استفاده کنید.